فروشگاه

استرس

دسترسی: اتمام موجودی

تومان

هیپنوتیزم راهی آسان برای کنترل استرس است.

اگر شما هم جز افرادی هستید که تا به حال در موقعیت های استرس زا بودید و به دلیل عدم توانایی و عدم شناخت راه های آسان مدیریت استرس مهم ترین اتفاق زندگی خود مثل یک امتحان یا سخنرانی یا جلسه مهم را از دست داده اید ، این تکنیک برای شما جذاب خواهد بود زیرا راهی آسان و کاربردی را به شما معرفی خواهد کرد

پس با ما باشید و این فرصت را که افراد زیادی از آن به عنوان معجزه یاد میکنند، از دست ندهید.

در انبار موجود نمی باشد

توضیحات

 

استرس

 

 

تا به حال چند بار دچار استرس شدید؟

آیا به خاطر استرس امتحان یا شغل یا سخنرانی مهم زندگیتان را از دست داده اید؟

آیا آرزو میکردید کاش راهی وجود داشت و استرس شما را مانند معجزه از بین می برد؟

 

 

استرس- دکتر آرام- تجسم خلاق

 

چه عواملی باعث استرس می شوند؟

 

استرس در هر فردی به علت های مختلف ایجاد می شود.بعضی افراد به علت حجم و فشار کاری دچار استرس می شوند.

یک امتحان مهم زندگی می تواند باعث ایجاد استرس و در نتیجه کاهش عملکرد ما در آن آزمون شود.

برخی تیپ های شخصیتی به طور ذاتی زمینه بروز استرس در شرایط مختلف را دارند.

مصرف مواد مخدر و الکل و مواد کافئین دار باعث ایجاد استرس و هم چنین کنترل بر روی رفتارمان را کاهش می دهد.

خواب نامناسب و ناکافی باعث ایجاد استرس در طول روز و عدم کیفیت در کارها و مسئولیت های ما دارد.

 

 

استرس- دکتر آرام- تجسم خلاق

 

عوامل متعددی باعث ایجاد استرس در فرد می شود و این ما هستیم که باید شرایط را تحت کنترل بگیریم و آن را آن طور که میخواهیم هدایت و رهبری کنیم.فرض کنید شما ناخدا هستید و کشتی شما در طوفان و باران در وسط اقیانوس است پس امور را به دست بگیرید و شرایط را کنترل کنید تا به ساحل امن زندگی برسید.

 

چگونه استرس را کنترل کنیم؟

 

وقتی ذهن و وجود شما آرام شود، می‌توانید از عهده فشارهای روحی و تنش‌های زندگی روزمره برآیید.

 

استرس- دکتر آرام- تجسم خلاق

 

   گرچه نمی‌توانید محیط را تغییر دهید، ولی می‌توانید خود را با آن سازگار کنید.   

 

می‌توانید افراد، مکان‌ها و چیزهایی که شما را ناراحت می‌کردند، تحمل کنید.

وقتی آرام می‌شوید، هر کار ذهنی، جسمی و عاطفی را بهتر انجام می‌دهید.

می‌توانید با ذهن نیمه هشیار تمام بدن را کنترل کنید.

وقتی آرامش می‌یابید، برای انجام هر کار اعتماد به نفس پیدا می‌کنید.

وقتی اراده انجام کاری را داشته باشید و بخواهید انجام شود، این موضوع تحقق خواهد یافت.

دیگر مضطرب نمی‌شوید. میل دارید تمام ناراحتی‌های عاطفی خود را برطرف کنید و

تبدیل به شخصی قدرتمند شوید.

وقتی نگرانی‌های شما برطرف می‌شود، نگرانی دیگری جای آن را نمی‌گیرد.

 

استرس- دکتر آرام- تجسم خلاق

 

برای کنترل استرس بهتر است موارد زیر را رعایت کنید :

 

۱- خواب کافی در طول شب داشته باشید.

۲- زمان را مدیریت کنید و کارهای خود را به ۴ قسمت مهم تقسیم کنید:

    مهم و فوری

   مهم و غیر فوری

   غیر مهم ولی فوری

   غیر مهم و غیر فوری 

سپس برای هریک برنامه ریزی کنید.

۳- پرهیز از معاشرت با افرادی که ذاتا استرس را به شما منتقل می کنند.

۴- خودتان را با شرایط تطبیق دهید.

۵- برنامه های اضافی خود را کنار بگذارید و با توجه به زمانی که دارید برنامه ریزی کنید.

۶- بپذیری برخی شرایط و آدم های زندگیتان قابل تغییر نیستند پس سازگار باشید و خود را تحت فشار قرار ندهید.

۷- توانایی های خود را بشناسید و با توجه به آن برنامه ریزی کنید.

۸- ورزش کنید و به فکر سلامتی و تغذیه مناسب خود باشید.

۹- زمانی را برای معاشرت و تفریح و گذراندن اوقات خود با افراد پرانرژی و شاداب قرار دهید.

۱۰- از مواد اعتیادآور استفاده نکنید.

۱۱- تنفس صحیح را یادبگیرید.

و…..

 

 

استرس- دکتر آرام- تجسم خلاق

 

 


 

تکنیک مدیریت استرس چگونه به من کمک می کند؟

 

در این تکنیک یاد میگیریم که چگونه با غلبه و تسلط بر خود و رفتارهایمان استرس را کنترل کنیم.

استرس عاملی است درونی که در ذهن ما شکل میگیرد و ذاتا وجود ندارد و این خود فرد است که با افکار و در ذهن خود آن را پرورش می دهد.

 

استرس- دکتر آرام- تجسم خلاق

 

با هیپنوتیزم شما می توانید برنامه ریزی ذهن خود را تغییر دهید و به موضوعات مختلف آن طور که دوس دارید بیندیشید با این روش شما فرآیند فکری خود را پیرامون موضوع مورد نظر تغییر می دهید و ازین پس می توانید زندگی آرامی را در شرایطی داشته باشید که قبلا برای شما امکان پذیر نبوده است.

با هیپنوتیزم شما ذهن ناهوشیار خود را که عمیق ترین بخش ذهن است ، به حالت آرامش می برید و با نفوذ به بخش عمیق ذهن ، برنامه ریزی تازه ای به آن می دهید

از هیپنوتیزم درمانی استفاده کنید این ساده ترین راه حل برای درمان استرس و اضطراب است.

 

استرس- دکتر آرام- تجسم خلاق

 


 

محصول مدیریت استرس با خودهیپنوتیزم، چه کمکی به من می کند؟

ما در تکنیک درمان حسادت به شما آموزش می دهیم که چگونه خود را هیپنوتیزم کنید و حسادت را در درون خود از بین ببرید یا کنترل کنید و یا در جهت رشد خود استفاده کنید.

این محصول شامل تکنیک های برکه گل آفتابگردان،پرنده آبی،تجربه عشق ، کایت سواری ،شب جادویی ،کایت سواری،تجربه عشق ،آرامش عمیق است.

محصول مدیریت استرس را چگونه استفاده کنم؟

روش استفاده به این صورت است که :

 

برکه گل آفتابگردان ۶ بار

پرنده آبی ۶ بار

شب جادویی ۵ بار

تجربه عشق ۶ بار

آرامش عمیق ۶بار

کایت سواری ۵ بار 

انجام دهید.

 

چگونه مدیریت استرس  را تهیه کنم؟

این محصول به صورت فایل دانلودی از استاد آرام در اختیار شما قرار میگیرد و هزینه ی آن در مجموع ۶۰۰۰۰ هزار تومان     ۵۵۰۰۰ تومان است.

 
بلافاصله بعد از خرید لینک دانلود آن به آدرس ایمیل شما ارسال می شود.

 

در صورت هرگونه سوال می توانید با واحد پشتیبانی ما به صورت تلفنی و تلگرام ارتباط بگیرید. 

سایت آرام بوک ضمانت خرید شماست و خرید شما را تضمین می کند . در صورتیکه سوالی در زمینه سایت آرام بوک داشته باشید مسی توانید با  مرکز تجسم خلاق تماس بگیرید.

واحد پشتیبانی :

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

۰۹۰۱۱۵۹۴۹۴۳

  

ارتباط با موسسه تجسم خلاق:

۰۲۱۸۸۳۰۲۵۲۳

ما را در تلگرام و اینستاگرام دنبال کنید :

کانال تلگرام مجموعه تجسم خلاق

صفحه اینستاگرام مجموعه تجسم خلاق

 

نقد وبررسی

نقد بررسی یافت نشد...

اولین نفر باشید که نقد و بررسی ارسال میکنید... “استرس”

""
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
SUBSCRIBE TO NEWSLETTER
Turpis dis amet adipiscing hac montes odio ac velit? Porta, non rhoncus vut, vel, et adipiscing magna pulvinar adipiscing est adipiscing urna. Dignissim rhoncus scelerisque pulvinar?
ARE YOU READY? GET IT NOW!
Increase more than 500% of Email Subscribers!
Your Information will never be shared with any third party.
دو هدیه فوق العاده
برای دریافت این هدایای ارزشمند ایمیل خود را وارد کنید تا برایتان ارسال شود
از طرف دکتر آرام برای شما
دو هدیه فوق العاده از دکتر آرام
برای دریافت هدایا ایمیل خود را وارد کنید تا برایتان ارسال شود
به همراه هدایا یک پیشنهاد ویژه هم دریافت می کنید.
دو هدیه ارزشمند از دکتر آرام
برای دریافت این هدایای ارزشمند ایمیل خود را وارد کنید تا برایتان ارسال شود